濱西智陽さんが書いた「40代からのダイエット塾！ハマーダイエットスクール」が
ネットで効果があるって話題になってるね。
口コミでも評判いいんだけど、
本当なのかなぁ？
男性と女性では筋肉を付ける男性ホルモンが２０倍くらい違うから
女性がトレーニングをしてもムキムキにはならず、
逆に筋肉トレーニングをする事で
より女性らしい魅力的な体型に生まれ変われるんだって。
しかも、
無理なダイエットをせず、３食しっかり食べて、ビールも飲み、
ストレスを溜めずに健康的に痩せるための減量法と言ってるね。
なんか面白そうなマニュアルみたい。
試してみようかな。
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なんだかランサムウェア集団「Lockbit 2.0」、ロシアのウクライナ侵攻に関与しないと声明 「無害な仕事から得る金銭にしか興味がない」に注目しているんだよね。
では、次回・・・。
